Plus tôt vous commencerez, mieux ce sera. Vous n’aurez peut-être pas le temps d’engager un entraîneur, d’aller à la salle de sport trois fois par semaine et de changer complètement votre façon de manger. Cependant, lentement mais sûrement, vous pouvez changer vos habitudes quotidiennes qui AURONT un effet sur votre...